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健康蔬菜孢子甘蓝的正确打开方式的做法步骤

健康蔬菜孢子甘蓝的正确打开方式的菜谱图片
更新于:2020-02-03 06:39:41
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食材明细

健康蔬菜孢子甘蓝的正确打开方式的做法详细步骤

第1步
先准备三片培根
煎至两面金黄
步骤图:先准备三片培根步骤图:煎至两面金黄
第2步
煎好之后切碎
把孢子甘蓝切开两瓣
步骤图:煎好之后切碎步骤图:把孢子甘蓝切开两瓣
第3步
用煎培根剩下的油来煎孢子甘蓝先统一煎一面六分钟
翻个面再煎六分钟
步骤图:用煎培根剩下的油来煎孢子甘蓝先统一煎一面六分钟步骤图:翻个面再煎六分钟
第4步
再翻面煎六分钟控制火,中火就可以整个过程需要18分钟,每六分钟翻一次面,翻三次
甘蓝煎好后把切好的培根放进去,加入盐和大蒜粉均匀翻炒
步骤图:再翻面煎六分钟控制火,中火就可以整个过程需要18分步骤图:甘蓝煎好后把切好的培根放进去,加入盐和大蒜粉均匀翻
第5步
炒好之后装盘,把芝士片切碎摆盘
完成啦,很简单的福彩3d快三
步骤图:炒好之后装盘,把芝士片切碎摆盘步骤图:完成啦,很简单的福彩3d快三哦

健康蔬菜孢子甘蓝的正确打开方式的做法小贴士

孢子甘蓝的量可以随着自己的饭量增加;煎培根的时候不需要放油,培根自己会出油,煎孢子甘蓝的时间用煎培根出的油就可以了;煎孢子甘蓝的时候可以盖盖儿焖。

健康蔬菜孢子甘蓝的正确打开方式的营养分析

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